jaki jest

[...] ponieważ Jestem 4 dzień na diecie, ciężko się dzisiaj czuję już od tego jedzenia, straszne ilości tego wychodzą... wieczorem ledwo jem ostatni posiłek szczerze mówiąc. Waga nie drgnęła choć wiem, że tym się mam nie sugerować, ogólnie samopoczucie ok... Przez jaki okres czasu mam tak jeść żeby ocenić czy wszystko jest ok czy mam coś zmienić?

a jaki był cel/założenie/realizacja cyklu? Redukcja? Czy co to się na tym wynalazku zazwyczaj robi? Bloka nie masz ogólnie, a testosteron nie zawsze jest w "stały miejscu".

ale zerknęłaś w plany w w/w temacie tam jest cały rozpisany na dni kiedy wolne kiedy jaki trening http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385

Panowie ale ja sobie nic nie wkręcam bo mam ten stan w poważaniu. Tak jak pisałem czuję stan chorobowy ale tylko w dniu strzału o dużej objętości i jest to zależne od firm jakie biję i od tego jaki robię przeskok np jesli byłem na mostku i wskakuje na ostrą dawkę przez kilka strzałow tak się męczę. Jesli ja tak mam to i autor może miec. Stan [...]

Wydaje mi się, że Twoim sportem ulubionym jest rower, czy mam rację? Mówisz o wazeniu. Jaki masz cel odnośnie wagi, sylwetki?

A jaki najlepszy jest według Ciebie trening push pull ? Ogólnie najbardziej mnie interesuje trening siłowy z połączeniem masowego, Czy da się to pogodzić ?

Wsumie to niewiele o Tobie wiemy ile możesz np miesięcznie na siłkę przeznaczyć ,jakie dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz [...]

[...] tańszych światowych firm to : EverFight,B2Division,Green Hill,AllRight.Największym minusem rękawic ze sztucznej skóry to jest pojawiający się po jakimś czasie odór kociego moczu.Skórzane,pod warunkiem,że się je po treningu kilka godzin wietrzy nigdy nie śmierdzą-co więcej intensywniej pachną skórą.I skórzane są [...]

Niestety nie bedziemy w stanie rozwiac Twoich watpliwosci, powodow przybrania 2kg masy moze byc wiele w tym pojdadanie tury, Czy srodek jest taki jaki byc powinien dowiesz sie tylko badajac go szczegolowo

Salbutamol będzie lepszym i bezpieczniejszym rozwiązaniem niz clenbuterol. Proszę tez poczytać o receptorach alfa 2 (na pewno to Panią zainteresuje ) których antagonistą jest Yohimibina i w zależności jaki poziom bf Pani posiada co należałoby uwzględnić w ankiecie mozna by dalej dyskutować i coś ewentualnie doradzić.

[...] bezpieczniejszym rozwiązaniem niz clenbuterol. Proszę tez poczytać o receptorach alfa 2 (na pewno to Panią zainteresuje ) których antagonistą jest Yohimibina i w zależności jaki poziom bf Pani posiada co należałoby uwzględnić w ankiecie mozna by dalej dyskutować i coś ewentualnie doradzić. O yohimbinie slyszalam tez dobre opinie ewentualnie cos [...]

Edit: oraz patrzac na problem jaki miales juz na cyklu, sklanial bym sie ku problemom z psycha Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-15 17:28:40 a co do pct dalej jest sens ? Może być psychika, ale najpierw chcę sie sprawdzić fizczyną stronę pod każdym względem.

[...] ale seksualny (instynkt rozrodczy) jest niewiele słabszy. No ale dobra biologia to biologia nr 1 dba o siebie a całą resztę ma w d....e;-D Przechodząc do rzeczy, w jaki sposób "ogarniasz" podwyższony poziom kortyzolu? Edit... tzn znaczy rozregulowany poziom kortyzolu, no bo rano do samopoczucie kiepskie (bez kawy anie rusz?), a po [...]

Moim zdaniem błędem było obcinanie od razu tak dużo. Trzeba było to robić stopniowo, po 200-300kcal i wtedy byś wyłapał, przy jakim poziomie coś się zaczyna dziać, ustalił jakiś nieduży deficyt. A teraz nie wiadomo tak naprawdę, jaki on jest - 300 kcal czy może 900... W jednym i drugim przypadku będziesz chudnąć, ale przy dużym deficycie są [...]

zwykły najtańszy jaki znajdziesz. coś takiego /SFD/2016/12/27/8f4f764f9bf74d2db7f1aec2fc8e6fe2.jpg czy /SFD/2016/12/27/5f197412247f4075bf72f3580188d846.jpg Jak masz gdzie coś pospawać to sobie sam możesz taki zrobić ale nie wiem czy jest sens sie bawić jak taki drążek ok 100 zł kosztuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-27 21:38:04

[...] 5. TEF 2503.0891143 + 2503.0891143 X 0.10 = 2753.3980257 kcal Wyszlo 2750 w zaokragleniu ujemnym. I czy dobrze obliczone to jest? Dodam, ze wartosci procentowe typu TEF, EPOC dawalem na najwyzszy procent, bo nie wiem jaki powinienem dac. Zmieniony przez - Wxjtek w dniu 2016-12-27 22:41:15 Zmieniony przez - Wxjtek w dniu 2016-12-27 22:41:54

Witam, w mojej diecie brakuje mi trochę gram białka, jak oceniacie te białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html#dawkowanie i jaki smak, myślałem nad waniliowym. Oceniam jest bardzo dobrze, a pije na zmiane z izolatem od ponad roku :-D cena/ilosc/sklad = swietna ekonomiczna propozycja Smakowo probowalem wielu ,ale [...]

No i już widzisz dlaczego ten pomiar jest słaby :) Cottage cheese , który wymienili ma następujące makro: B 12 W 4 T 2,5 Natomiast chudy twaróg np Pilosa ma B 20 W 4 T 1 Zaokrąglałem w górę. Jaki z tego wniosek? Ano prosty. Cottage cheese to nie twaróg. Widać robią go nieco inaczej i to co podałeś nie może mieć tyle leucyny co podają wszelkie [...]

kwestia co jest celem? jaki masz procent tkanki tluszczowej? wrzuc info z ankiety dzialu;-)

Spróbuj następnym razem wsłuchać się lepiej i zapamiętać więcej tekstu to łatwiej będzie kawałek zidentyfikować. Jaki gatunek muzyczny? Na przyszłość mamy subforum w motywatorach dotyczące muzyki http://www.sfd.pl/MUZYKA_NA_SI%C5%81OWNI%C4%98-f454.html a w nim temat podwieszony do poszukiwania piosenek Ok a czy wiesz moze gdzie znaleść repertuar [...]